Брендан Джеймс Фрейзер народився 3 грудня 1968 року до м. Індіанаполіс, шт. Індіана (США). Одружений на актрисі Ефтон Сміт. Має подвійне громадянство - США і Канади. Його батьки займалися журналістикою і туризмом, а тому Брендан разом з братами Кевіном, Шоном і Реганом з раннього дитинства пізнав всю "красу" кочового життя, подорожуючи з батьками по всьому світу. Відразу після його народження сім'я переїхала до Голландії, а в ясла Брендана носили вже в Швейцарії.Потім були Оттава, детройт, Сієтл...

У перший клас Брендан пішов в Лондоні, а другий закінчив вже в Римі. Але хіба не про таке дитинство мріє кожен хлопчисько? Правда, друзями при такому ритмі життя йому обзавестися було важкувато, і він придумував собі уявних товаришів по іграх. Найшкідливішою з них була якась Труді, яка була до нього не байдужа, а одного разу ніби то зіштовхнула свого дружка в басейн. Це звучить неймовірно, але в цілому Брендан вчився в 15 школах, зате навчився вільно говорити по-французьки, непогано - по-іспанськи (що пізніше і продемонстрував у фільмі "Засліплений бажаннями") і навіть міг сказати пару слів по-російськи. І крім всього іншого, він ще встиг співати в хорі музичної школи. Як всі американські діти, в 11 років Фрейзер-молодший самостійно заробляв на кишенькові витрати: спочатку як мийник автомашин, а потім як листоноша і помічник офіціанта в ресторані - прибирав столи і мив брудний посуд.

Побувавши з батьками в Лондоні, він раптом зрозумів, чим хоче займатися: "Мені було 12 або 13 років, коли я почав сам ходити в театр. Я дивився все підряд: грецькі трагедії, комедії, мюзикли. Але коли я побачив "Олівера", то подумав: "Господи, як, напевно, здорово бути частиною всього цього! Сцена захоплювала мене так, що вже тоді я зрозумів, що не можу без неї жити". Вже будучи в Штатах він приховав, що йому всього лише 14 років, і поступив в коледж мистецтв в Сієтлі. Після поступлення Брендан був вимушений якийсь час жити в одній кімнаті в кампусі з трьома... дівчатками-однокурсницями. У студентські роки він також відвідував студію сучасних танців і вчився фехтувати. Нарешті Брендан одержав ступінь бакалавра витончених мистецтв, і на честь цієї події мама подарувала йому автомобіль. На новенькій машині він відправився прямо до Лос-Анджелеса - покорювати Голлівуд. Проте Голлівуд не поспішав йому підкоритися...

У 1991-м Фрейзер дебютує в "Собачих боях", де грає непогано. Потім послідували "Шкільні краватки", "Пустоголові", "З почестями", "Скаутизм", "Діти Тьми, Діти Світла". Але драматичні ролі йому у той час якось мало вдавалися. Швидше за все, як вважають кінокритики, життєвого досвіду було замало. Тоді актор перемкнувся на досить дурні комедії: "Гарячі голови" і "Заморожена Каліфорнія", де непогано зіграв ожилого неандертальця.